SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • dziennik iseki

    Post
    Ladies SFD

    Generalnie bym ci jednak proponowała 1800kcal możesz spokojnie podnieśc węglowodany i trochę tłuszcz - plank tyłek masz za wysoko, w ogóle masz problem z usztywnieniem ciała co ci wychodzi również w pompce, łokcie lekko w przód powinny być wysunięte bo si ena nich coraz mocniej opierasz zamiast trzymać brzuchem i krzyżem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2014-09-11 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na myśli taką dietę mniej więcej..Chodzę do szkoły i mam problem z posiłkiem o 16 bo o 15 koncze lekcje i troche nie za bardzo chce mi sie czekac godzine na posiłek bo od razu po szkole ide na siłownie ;/ i nie wiem co w tej sytuacji zrobić... czy wziąśc tylko bcaa przed treningiem czy mogę zjeść posiłek np o 15 o godzine wcześniej ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-09-12 18:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już będę obrzydliwie bogata zatrudnię pokojówkę i problem z głowy. %-):-D Ale wolę porządek.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie, dziś wrzucę. Niestety miałem mały problem z telefonem, którym zdjęcia porobiłem. Jeździł cały weekend w taksowce %-)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 13:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE - S.A.W. a posiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wczoraj miałem trochę problem z zaśnięciem właśnie... :)) ale tak mam dostęp siłki, wieczorami ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-09-16 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - działanie leków.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jeżeli jest to początkowa faza ginekomastii, to jest to możliwe. Wnioskując po przepisanych lekach ,występuję problem z tarczycą? Najlepiej wstaw tutaj wyniki badań.(laboratoryjne i usg) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-09-16 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nienawidzę przerw-.- jak miałem problem z więzadłami w kostce to aby nóg nie robiłem a teraz to wyklucza mnie prawie ze wszystkiego. Mogę spodziewać się jakiś spadków czy wyjdzie mi na lepsze??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2014-09-17 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo nie rozłożyło mnie na amen :-) Wczoraj: Góra B 1. Wl skos hantlamii: 28kg, 30kg, 30kg 2. Podciąganie : +15kg, +15kg, +15kg 3. Wl hantlamii: 31kg, 30kg, 27.5 kg- miałem problem z wyniesieniem a siły było na 31 :-/ 4. Wiosłowanie hantlą: 55kg, 55kg, 57.5kg 5. Wyciskanie hantlii na barki: 22kg, 22kg, 22kg - wszystko po 4 powtórzenia, nie dałem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2014-09-18 12:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem z kolanem, ale do przezycia Co to znaczy? nie można lekceważyć takich urazów. Być może to coś poważnego. Udaj się do specjalisty i skonsultuj to. Redukcja tkanki tłuszczowej miejscowo jest nie możliwa. Musisz zdecydować jaki jest Twój cel.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-09-18 12:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiejsza miska... mysle ze jest ok, mam jeszcze problem z białkiem, ciagle go za mało a już nie mam pomysłu... jakies propozycje? jeśli ktoś będzie zagladal bardzo bym prosila o spojrzenie na mój dzisiejszy pierwszy "trening" :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fbe74c92e98b4424a124036670a77f1a.png

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2014-09-18 22:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teija - mam ten sam problem, z 2 tygodni muszę nadrobić;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lekarze to tam mniejszy problem, z gastrologiem się non stop kłócę, ale tylko w kwestiach żywieniowych, jeśli chodzi o medycynę to jestem cichutki :D Ci co mówili o jajkach to byli doktorzy dietetyki..... habilitowani Do Ciebie też się zgłoszę Iness o fizjoterapie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 20:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa Siłownia + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iść na siłowni i tam nauczyć się poprawnej techniki, najlepiej poproś instruktora żeby Ci pomógł, jak nabierzesz stażu wtedy sobie zrobisz siłownie Często w tym wieku jest problem z rodzicami, staraj się czytać, stopniowo ich uświadamiając że robisz to w kierunku lepszego zdrowia, odbierać Ci poprawę jadłospisu, odbierają Ci zdrowie. Zacznij [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2014-09-20 11:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz sprobuje wszystkiego co sie da zeby tylko zjechac na 90 a potem bede sie martwil jak utrzymac, dodatkowo mam problem z podjadaniem slodyczy i nie moge tego zatrzymac Ciekawi mnie jak Twoja DIETA , skoro podjadasz słodycze. Kupujesz spalacze kosy,a bez diety i jak będziesz jadł te słodycze to i tak te spalacze to Ci dadzą znikomy efekt,.. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2014-09-20 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie mogę kupić gume i jaka? Rzeczywiście miałabym problem z głowy :-) Dziś robiłam bez obciażenia, ale każdy ruch czułam w posladkach %-)

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Brak postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem endo zawsze miałem problem z oponą i łapaniem tłuszczu. Sprawdzałem już różne kombinacje jeśli zmniejszam ilość węgli waga leci w dól jesli znów ograniczam aeroby to znów łapie tłuszcz. Zwiększać ich też juz raczej nie mam co. Moim celem jest okolo 90 kg przy pasie takim jak w tej chwili 88 w najszerszym miejscu choć może być i mniej nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2014-09-21 13:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no nie wiem, triathlon to też bieganie, a jak masz problem z kolanem i nie wiesz, kiedy to ulegnie poprawie, to wiesz, do przyszłego roku jeszcze dużo czasu, ale wypadałoby coś pobiegać przed startem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 14:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi pasuje i to bardzo. Ale moja druga 1/2 ma jakiś problem z tym, że na gotowe idziemy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny nie moge cos dzis wyslac jadlospisu mam problem z interneem ,sprobuje jutro

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2014-09-23 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem co ma płeć do tego, mam na studiach kilku kumpli, żaden na swoje studia nie zarabia sam Dream, no to w czym problem z matką i kb w takim razie? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)